Hipopressius i fisioteràpia del sòl pèlvic 2017-11-28T21:57:52+00:00
MASSATGE
APUNTA’T A UN GRUP D’HIPOPRESSIUS

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

La gimnàstica hipopressiva consisteix en una seqüència d’exercicis enfocats a tonificar la musculatura abdominal i del perineu.

Es recomana especialment en el període de postpart, ja que ajuda a recuperar la silueta de l’abdomen d’abans de l’embaràs, millorar la postura i prevenir les pèrdues d’orina.

Oferim grups de pràctica reduïts on es combina la tècnica hipopressiva amb exercicis dirigits a ampliar la consciència del propi cos.

GRUPS SETMANALS A VERGES (LA PLACETA)

Dimecres de 18h a 19h i de 19:15h a 20:15h

Dijous de 19h a 20h

35€ al mes

S’ofereixen també sessions de pràctica individuals.

MASSATGE

Massatge enfocat a relaxar el cos i a alliberar tensions musculars i contractures.

Es realitza un treball muscular profund i rigorós, que es combina amb tècniques de fisioteràpia.

Es fan servir olis essencials i cremes totalment naturals, que ajuden a crear un ambient més relaxant.

50 minuts de massatge + 10 minuts de consulta: 40€
MASSATGE
MASSATGE

FISIOTERÀPIA UROGINECOLÒGICA

Si tens pèrdues d’orina o has d’anar molts cops al lavabo, si notes una sensació de pes al baix ventre o si has tingut un fill i notes l’abdomen distès després del part, la fisioteràpia pot ser una bona eina per a tu.

Les sessions de fisioteràpia consisteixen en una valoració exhaustiva per determinar la causa del que està passant i en aplicar el tractament que es consideri més òptim.

Treballem amb teràpia manual, tècniques hipopressives i electroestimulació.

Fem prevenció i tractem pèrdues d’orina, urgència miccional, prolapses, dolor pelvià, alteracions del perineu al postpart i d’altres trastorns del sòl pelvià.

Sessions de 50 minuts: 45€

SOBRE MI

Al llarg de la meva vida he sentit curiositat per comprendre com s’organitza la vida de les persones i, en especial, per comprendre què és aquest estat o sentiment que entenem com a salut.

Des d’aquesta curiositat, vaig començar la pràctica de Seitai, yuki i katsuguen-undo amb l’acompanyament de Ma Antònia Serrabona i Mori Funakawa i, més endavant, em vaig formar i vaig obtenir el grau en Fisioteràpia.

Dins de la fisioteràpia m’he format en Neuromioestàtica visceral i Reeducació Uroginecològica amb Sara Esparza (EUG) i he començat la formació en Gimnàstica Hipopressiva amb el Dr. Marcel Caufriez (Centre KenZen, Barcelona).

Des d’aleshores, he treballat com a fisioterapeuta a Barcelona al C. M. Matterhorn i a la Lliga Reumatològica Catalana, a més de col·laborar a l’espai Cura i Coneixement.

Des de fa un any, m’he traslladat a viure a Verges (Baix Empordà), on treballo per compte propi i on imparteixo tallers de Gimnàstica Hipopressiva a l’Associació Cultural La Placeta.

Per altra banda, sempre m’ha acompanyat la vocació per la cuina, que en determinades ocasions ha estat la meva professió. A la cuina m’agrada improvitzar i oferir cuinats senzills i pràctics, amb productes locals, assequibles i amb tocs creatius.

Grau en Fisioterapeuta (E. U. Gimbernat, 2013).

Neuromioestàtica Visceral (Sara Esparza, 2014-2015).

Gimnàstica Abdominal Hipopressiva de Base I (M. Caufriez, gener 2016).

Contacta’m
MASSATGE
Si vols rebre informació actualitzada
SUBSCRIU-TE
SUBSCRIU-TE
close-link