Des de: 35,00€
Grups de pràctica amb poques persones on es combina la tècnica hipopressiva amb exercicis dirigits a ampliar la consciència del propi cos.
Et convido a una primera classe per conèixer-nos!
Escull una data dels dies que estan en verd en el calendari.
Al cap d’uns segons veuràs que apareixeran les hores lliures a sota el calendari.
Clica l’hora que et vagi millor. Et sortirà el preu i després ja pots prémer el botó de “RESERVAR”.
El preu que et surt és per la inscripció mensual.
Els hipopressius o gimnàstica hipopressiva consisteix en una seqüència d’exercicis enfocats a tonificar la musculatura abdominal i del perineu.
Els hipopressius són un tipus d’exercici indicat per a totes les persones que vulguin tonificar els abdominals, millorar la postura o prevenir les pèrdues d’orina.
Es recomana especialment en el període de postpart, ja que ajuda a recuperar la silueta de l’abdomen d’abans de l’embaràs.
Oferim grups de pràctica reduïts on es combina la tècnica hipopressiva amb exercicis dirigits a ampliar la consciència del propi cos.
Et proposem una valoració gratuïta de 30 minuts, per determinar el nivell i les condicions particulars de cada participant abans de començar la pràctica grupal.
